Fast jeder hat irgendwann im Leben das Gefühl anzustehen. Immer nur Stress und Hektik. Im Job. In der Beziehung. Viel grau. Routine. Alltag. Obendrein ist man auch noch oft angeschlagen, hat vielleicht häufig Kopfweh, ermüdet schnell oder fühlt sich körperlich einfach unrund. Aber man drückt’s durch. Hilft ja nix. Geht schon.

Warum? Haben Sie den Mut hinzuschauen. Und vor allem hinzuhören. Wenn wir Menschen wieder mehr die Verantwortung für uns und unser Leben in die Hand nehmen, wenn wir uns trauen Dinge zu hinterfragen, zu diskutieren und dann vielleicht ganz anders lösen als uns empfohlen wurde oder es in der Gesellschaft gelebt wird, dann können wir mehr Vertrauen in uns, unsere Zukunft und folglich auch mehr Gesundheit gewinnen. Sie selber haben es in der Hand, wie es um Ihre Gesundheit steht!

Viele Menschen sind überfordert und unsicher, wie eine gesunde Lebensführung aussieht. Zu dieser gehört selbstverständlich nicht nur eine gesunde Ernährungsweise, sondern auch eine positive Lebensgestaltung, Zuversicht, ein Grundvertrauen in das eigene Leben und die Zukunft. Eben das, was früher von den Eltern und Großeltern vermittelt wurde. Viele Menschen haben das heutzutage verloren und haben oft nicht mehr die Möglichkeit es zu lernen.

Mit jedem Unwohlsein signalisiert uns der Körper, dass etwas nicht passt. Als psychologische Beraterin und Gesundheitscoach helfe ich Ihnen, diese Botschaften besser zu verstehen und die Rahmenbedingungen so zu verändern, dass Sie sich wieder wohl in Ihrem Leben fühlen und gesund bleiben können.